CURSO INICIAL PR. FISICA EN LA ESGRIMA

Bienvenidos al Curso de Preparación Física de nivel Inicial, una experiencia única diseñada para aquellos que desean iniciar su viaje hacia un estilo de vida más activo y saludable o a la formación inicial de nuestros deportistas en esta área. En este programa, exploraremos los fundamentos esenciales de la preparación física, brindándote las herramientas necesarias para construir una base sólida en su bienestar físico y en la preparación básica de nuestros deportistas. En este curso se pretende conocer qué es la iniciación física en la esgrima y cuáles son las principales características de los tiradores, sobre todo en su etapa o edades iniciales de formación. Del mismo modo, se explicará cómo debe ser la actividad físico-deportiva en esta etapa de iniciación y cómo se debe tener en cuenta en todo momento el proceso de evolución y maduración de los niños, así como la necesidad de adaptar dicha práctica a las diferencias existentes entre los deportistas. Objetivo del curso: El principal objetivo de este curso es proporcionar a los participantes, independientemente de su nivel de preparación, los conocimientos y prácticas necesarias para comenzar y mantener una rutina de entrenamiento efectiva y segura. Nos enfocaremos en el desarrollo de fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación, asegurando así un progreso gradual y sostenible. Este curso combinará teoría y práctica, con sesiones interactivas que te permitirán aplicar los conocimientos adquiridos. Se fomentará la participación activa y la creación de una comunidad de apoyo, ya que creemos que el trabajo en equipo y la motivación mutua son clave para el éxito en cualquier programa de preparación física. !Prepárate para embarcarte en este emocionante viaje hacia una vida más saludable y activa e iniciar tu preparación en la preparación Física.!